Δώσε προτεραιότητα σε εσένα...Η ζωή τρέχει. Οι ρυθμοί της είναι γρήγοροι, οι υποχρεώσεις ατελείωτες, και συχνά ξεχνάμε το πιο βασικό: να φροντίζουμε τον εαυτό μας. Συνήθως, θυμόμαστε την υγεία μας μόνο όταν το σώμα μας αρχίζει να διαμαρτύρεται. Όταν νιώσουμε κουρασμένοι, όταν κάτι μας πονέσει, όταν ένα πρόβλημα εμφανι...

Καθώς ο χρόνος γυρίζει στη νέα του σελίδα, το 2025 έρχεται γεμάτο υποσχέσεις, προκλήσεις και ευκαιρίες. Για πολλούς από εμάς, η αλλαγή του έτους είναι η ιδανική στιγμή για να θέσουμε νέους στόχους. Πόσες φορές όμως δεν έχουμε βάλει στόχους που γρήγορα ξεχάστηκαν; Περίτρανο παράδειγμα εγώ που κάθε χρόνο υπόσχομαι...