Πώς μπορούμε να ξεπεράσουμε τη θλίψη που νιώθουμε με την «επιστροφή στην καθημερινότητα», όταν πλέον δεν είμαστε μαθητές αλλά ενήλικες που πρέπει να επιστρέψουν στη δουλειά και στις υποχρεώσεις τους;
Για τα παιδιά και τους εφήβους, ο Σεπτέμβριος συχνά έχει μια γλυκιά προσμονή. Μπορεί οι διακοπές να τελείωσαν, όμως υπάρχει χαρά για τη συνάντηση με φίλους, η ευκαιρία να ξαναρχίσουν δραστηριότητες που σταμάτησαν το καλοκαίρι και η περιέργεια για το τι νέο θα φέρει η χρονιά.
Για τους ενήλικες όμως, τα πράγματα είναι διαφορετικά. Ο Σεπτέμβριος σημαίνει επιστροφή στη ρουτίνα, στο άγχος της δουλειάς και της οικογένειας, αλλά και τη διαπίστωση ότι το καλοκαίρι αποτελεί πλέον παρελθόν. Ωστόσο, αυτή η περίοδος μπορεί να μετατραπεί σε αφορμή να οργανώσουμε το πρόγραμμά μας καλύτερα και να γεμίσουμε ενέργεια για τους μήνες που έρχονται.
Η δύναμη των κοινωνικών σχέσεων
Όσο είμαστε παιδιά, η ανυπομονησία για τη νέα αρχή σχετίζεται κυρίως με τους φίλους. Μεγαλώνοντας, οι συναντήσεις με αγαπημένα πρόσωπα συχνά περιορίζονται στις διακοπές. Γι’ αυτό αξίζει να επενδύσουμε σε μικρές αλλά ουσιαστικές στιγμές με φίλους και οικογένεια: ένας καφές, μια σύντομη βόλτα ή ένα δείπνο μπορούν να κάνουν την επιστροφή πιο ομαλή. Η συνέχιση αυτών των στιγμών και μέσα στον χειμώνα θα μας βοηθήσει να ζήσουμε μια πιο ευχάριστη και δημιουργική «νέα σεζόν».
Μικρές αλλαγές στον χώρο
Ένας ακόμη τρόπος να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας είναι να ανανεώσουμε τον χώρο όπου περνάμε τον περισσότερο χρόνο. Ακόμα και χωρίς μεγάλα έξοδα, μικρές πινελιές, όπως ένα φυτό, μια ιδιαίτερη κούπα, ένα διακοσμητικό ή ένα πιο άνετο κάθισμα, μπορούν να μας δώσουν την αίσθηση μιας νέας αρχής και να κάνουν την καθημερινότητα πιο ευχάριστη.
