Είναι αρκετά συνηθισμένο για ένα παιδί να ξυπνάει στη μέση της νύχτας και να έρχεται στην κρεβατοκάμαρά σας για να κοιμηθεί μαζί σας. Κάποιοι γονείς το δέχονται σχεδόν αμέσως, ενώ κάποιοι άλλοι μπαίνουν στη διαδικασία να το πείσουν να πάει στο κρεβάτι του.
Υπάρχουν πάντως τρόποι για να κοιμηθεί πιο εύκολα μόνο του στο δωμάτιό του, όπως οι τρεις παρακάτω:
Να πάτε μαζί του στο δωμάτιό του
Αν βλέπετε ότι δεν νιώθει άνετα, μην αφήνετε πολλές ώρες το παιδί του στο δωμάτιό του μόνο του. Καθίστε μαζί του κάνοντας τον χώρο πιο οικείο γι’ αυτό, με το να του πείτε μια ιστορία ή να του δώσετε ένα ποτήρι γάλα.
Προσπαθήστε να το κάνετε να μη νιώθει απομονωμένο
Εξηγήστε του ότι με το να κοιμάται μόνο του, δεν θα είναι απομονωμένο. Για να του δημιουργήσετε μεγαλύτερη ασφάλεια, αφήστε ένα ανοιχτό φωτάκι ή την πόρτα μισάνοιχτη και όχι εντελώς κλειστή.
Κάντε τη μετάβαση ομαλότερη
Αν το παιδί σας έχει συνηθίσει να κοιμάται μαζί σας, η μετάβαση θα πρέπει να γίνει πιο ομαλή και πιο σταδιακή, ώστε το παιδί σας να μην αντιδρά και να μη φοβάται. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να κάνετε το παιδί να μη νιώθει μοναξιά και δείξτε του ότι δωμάτιο είναι σαν να είναι το δικό σας. Βάλτε το για ύπνο με ένα νανούρισμα, χαϊδέψτε το στο κεφάλι ώστε να νιώσει ότι είστε εκεί. Και σταδιακά, μπορείτε να κάθεστε όλο και λιγότερη ώρα μέχρι να συνηθίσει.
