Συχνά εμείς οι γονείς αναρωτιόμαστε και αγχωνόμαστε για το “πόσο” τα παιδιά μας θα ψηλώσουν, πότε θα ψηλώσουν, αν είναι καθαρά θέμα DNA ή αν πρέπει να προσέξουμε κάτι για να μην τους… κόψουμε ύψος. Σύμφωνα με έρευνα λοιπόν, αν κάτι πρέπει να προσέξουμε για να πάρουν τα παιδιά μας το ύψος που τους αναλογεί, αυτό είναι η διατροφή!
Το μέσο ύψος των παιδιών διαφέρει πολύ από χώρα σε χώρα και αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στη διατροφή τους, σύμφωνα με μία νέα διεθνή επιστημονική μελέτη, η οποία εκτιμά ότι τα παιδιά μπορούν να γίνουν έως 20 εκατοστά πιο κοντά εάν δεν διατρέφονται σωστά.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Majid Ezzati της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Κολλεγίου Imperial του Λονδίνου, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό «The Lancet», ανέλυσαν και συνέκριναν στοιχεία της περιόδου 1985-2019 για 65 εκατομμύρια παιδιά πέντε έως 19 ετών σε 193 χώρες.
Στη διάρκεια των τελευταίων 35 ετών οι μεγαλύτερες βελτιώσεις στο μέσο ύψος των παιδιών έχουν παρατηρηθεί σε αναδυόμενες ισχυρές οικονομίες, όπως η Κίνα (όπου τα 19χρονα αγόρια το 2019 ήταν οκτώ εκατοστά ψηλότερα από ό,τι το 1985) και η Ν. Κορέα. Αντίθετα, στις υποσιτιζόμενες χώρες της υποσαχάριας Αφρικής το μέσο ύψος, ιδίως των αγοριών εμφανίζει διαχρονική στασιμότητα ή και μείωση.
Τα ψηλότερα αγόρια
Αναλυτικά, οι χώρες με τα ψηλότερα αγόρια (μέσο ύψος 19 ετών) είναι:
Ολλανδία (1,84)
Μαυροβούνιο (1,83)
Εσθονία (1,83)
Βοσνία-Ερζεγοβίνη (1,85)
Ισλανδία (1,82)
Δανία (1,82)
Τσεχία (1,81)
Λεττονία (1,81)
Σλοβακία (1,81)
Σλοβενία (1,81)
Οι χώρες με τα πιο κοντά αγόρια (μέσο ύψος 19 ετών): Τιμόρ Λέστε (1,60), Λάος (1,63), Νήσοι Σολομώντος (1,63), Παπούα Νέα Γουινέα (1,63), Μοζαμβίκη (1,64), Γουατεμάλα (1,64), Νεπάλ (1,64), Υεμένη (1,64) και Μπαγκλαντές (1,65).
Τα ψηλότερα κορίτσια
Οι χώρες με τα ψηλότερα κορίτσια (μέσο ύψος 19 ετών):
Ολλανδία (1,70)
Μαυροβούνιο (1,70)
Δανία (1,69), Ισλανδία (1,69)
Λετονία (1,69)
Εσθονία (1,69)
Σερβία (1,68)
Τσεχία (1,68)
Λιθουανία (1,67)
