Τι σημαίνουν οι διατάσεις που κάνει ο σκύλος σου; O «πάνω σκύλος» είναι από τις πιο διάσημες στάσεις της γιόγκα. Oμοίως και ο «κάτω σκύλος». Ηρεμούμε, ξεκουραζόμαστε και την ίδια ώρα, δυναμώνουμε χέρια, κορμό, πλάτη, θώρακα, μηρούς, γάμπες και πόδια.
Ποια είναι τα οφέλη για τους σκύλους μας που έγιναν νονοί των συγκεκριμένων στάσεων; Θέλω να πω ότι εμείς ξέρουμε γιατί τους μιμούμαστε. Εκείνοι όμως γιατί κάνουν διατάσεις;
Ήρθε η ώρα να μάθεις ότι αν ο τριχωτός σου συγκάτοικος σε υποδέχεται με τεντωμένα τα μπροστινά πόδια και το πίσω μέρος ψηλά ή το ανάποδο, εξαρτάται από τη διάθεση, τη «φάση» του.
Γενικά, οι σκύλοι απολαμβάνουν μια καλή διάταση. Είναι από τους τρόπους που έχουν να χαλαρώνουν, αλλά και από αυτούς που διαθέτουν για να εκφράζονται.
Ο «πάνω σκύλος» και ο «κάτω σκύλος» είναι διατάσεις που κάνουν τα τετράποδα το πρωί που ξυπνούν. Με αυτόν τον τρόπο χαλαρώνουν και ετοιμάζονται για την ημέρα που έρχεται.
Αν αρχίσουν την γιόγκα με την επιστροφή σου στο σπίτι -από τη δουλειά- είναι γιατί αυτός είναι ο τρόπος που έχουν να καλωσορίζουν αυτούς που αγαπούν. H κίνηση μοιάζει πολύ με αυτήν που κάνουν όταν θέλουν να παίξουν. Στον χαιρετισμό ωστόσο, τα μπροστινά τους πόδια είναι ευθυγραμμισμένα.
Παρατήρησε αν ακουμπούν στο έδαφος οι αγκώνες και αν είναι ευθυγραμμισμένα τα πόδια. Το 2/2 σημαίνει χαιρετισμός. Αν ακουμπούν τους αγκώνες, αλλά τα μπροστινά πόδια είναι τεντωμένα (το σώμα είναι σαν τόξο), θέλουν να παίξουν.
Δεν αποκλείεται βέβαια, μόλις σε βλέπει ο σκύλος σου να τεντώνεται γιατί από το πολύ καθισιό όταν λείπεις, έχει πιαστεί κάποιος μυς και το αντιλαμβάνεται όπως σηκώνεται για να έρθει να σε χαιρετήσει.
Εν τω μεταξύ, αν ενισχύεις τα stretch, θα πολλαπλασιαστούν ως δώρο του καλύτερού σου φίλου προς εσένα, καθώς από τις αντιδράσεις σου καταλαβαίνει πως απολαμβάνεις τη γιόγκα του.
