ΑρχικήΙΣΤΟΡΙΕΣ

ΙΣΤΟΡΙΕΣ

Οι 4 τρόποι για να δυναμώσεις τη μνήμη σου σύμφωνα με την επιστήμη

Οι 4 τρόποι για να δυναμώσεις τη μνήμη σου σύμφωνα με την επιστήμη! Οι έρευνες λένε ότι ο εγκέφαλος ξεκινάει να γερνάει ήδη από...

Πώς να υπολογίζεις τη σωστή μερίδα φαγητού

Η μερίδα φαγητού που χρειάζεται ο καθένας συχνά διαφέρει από τις ποσότητες που καταλήγει να τρώει κι αυτό μπορεί να έχει επίπτωση στο βάρος...

4 ψυχολογικά τρικ που θα κάνουν ευκολότερη τη ζωή σου

4 ψυχολογικά τρικ που θα κάνουν ευκολότερη τη ζωή σου! Η καθημερινότητα έχει πολλές προκλήσεις: νεύρα, ασυννενοησία, άγχη, δυσκολίες… Πολλά πράγματα που όλοι καλούμαστε...

9ο Women in Business (WIB) Forum Impact Unleashed

Με ιδιαίτερη επιτυχία και μεγάλη προσέλευση πραγματοποιήθηκε την Τρίτη 4 Ιουνίου 2025 το 9ο Women in Business (WIB) Forum του Ελληνο-Αμερικανικού Εμπορικού Επιμελητηρίου, με...

5 χρυσοί κανόνες για το πότισμα των φυτών

Ο πιο βασικός τρόπος για να φροντίσουμε τα φυτά μας είναι να μάθουμε πως να τα ποτίζουμε σωστά. Παρακάτω συλλέξαμε 5 χρυσούς κανόνες για...

9 tips για να αναβαθμίσεις τις φωτογραφίες που ανεβάζεις στα social media

9 tips για να αναβαθμίσεις τις φωτογραφίες που ανεβάζεις στα social media! Σε κάποιους μπορεί να μοιάζει απλό και εύκολο. Ωστόσο για να δημιουργήσεις...

6 τρόποι για να σταματήσεις το άγχος πριν καν ξεκινήσει

Nα μια αλήθεια για το άγχος που είναι δύσκολο να αποδεχτείς: Δεν υπάρχει καμία μαγική δεξιότητα αντιμετώπισης ή μυστική συνταγή που θα το εξαλείψει...

5 τρόποι για να διατηρήσετε την τσάντα σας καθαρή

Η τσάντα είναι ένα σημαντικό μέρος της ένδυσης μας και πολύ λειτουργική στην καθημερινή μας ζωή. Πολλές γυναίκες βλέπουν αυτό το αξεσουάρ ως πραγματική...

10 συμβουλές χρήσης της τεχνολογίας για να βελτιώσετε την καθημερινότητά σας

Η τεχνολογία έχει γίνει αναπόσπαστο μέρος της ζωής μας, με τα smartphone, τα tablet και τους υπολογιστές να είναι παρόντα σε κάθε μας κίνηση. Ωστόσο, πολλές...

Τι να φας πριν και μετά την προπόνηση

Προετοίμασε σωστά το σώμα σου πριν από την προπόνηση και βοήθησέ το να αποκατασταθεί μετά. Ίσως έχεις βαρεθεί να ακούς πόσο σημαντική είναι...

Πώς να ξεφύγεις από τη βαρετή ρουτίνα της καθημερινότητας

Ο χρόνος περνάει χωρίς να το καταλάβεις. Πριν το καταλάβεις έχεις αλλάξει δεκαετία και αναρωτιέσαι γιατί είσαι κολλημένος στην ίδια βαρετή ρουτίνα και αν...

Ποδόσφαιρο, μουσική και προσφορά: Ο πιο feel-good αγώνας της χρονιάς στους Αγίους Αναργύρους

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ποδοσφαίρου του ΟΗΕ, η ομάδα Ελπίς Αγίων Αναργύρων και ο οργανισμός SYNIPSRXIS έστησαν ένα διαφορετικό ματς, όπου το ζητούμενο...

Πώς θα καταλάβεις ποια χρώματα σου πηγαίνουν πιο πολύ

Υπάρχουν κάποια χρώματα που σε κολακεύουν και κάποια άλλα που δεν δείχνουν τόσο ωραία πάνω σου. Δεν είναι ιδέα σου. Είναι κάτι που πράγματι...

«Enter the Intense» με το SYOSS σε μια βραδιά γεμάτη δυναμισμό, ομορφιά και εκπλήξεις

Μια μοναδική εκδήλωση πραγματοποιήθηκε για την επίσημη παρουσίαση της νέας  καμπάνιας του SYOSS, «Enter the Intense». Με πάνω από 45 χρόνια εμπειρίας στην περιποίηση,...

Τα βιβλία που θα σου εξηγήσουν τον κόσμο

Αν θέλεις να διαβάσεις βιβλία που αναλύουν την τέχνη, την πολιτική, την ιστορία και άλλα θέματα που διαμορφώνουν την κατανόησή μας για τον κόσμο,...

Οι διατροφικές συμβουλές σε TikTok και Instagram που πρέπει να αποφεύγεις

Στον αχανές σύμπαν των social media πολλοί influencers και δημιουργοί περιεχομένου πιστεύουν ότι γνωρίζουν τι είναι καλό να τρως και τι όχι. Κι αυτό είναι ιδιαίτερα...

Τι προκαλεί το καυτό μπάνιο στο δέρμα

Αν και χαλαρωτικό, το πολύ ζεστό νερό βλάπτει κάποιους τύπους δέρματος, ενώ κάνει καλό σε άλλους. Αρκεί να μην κάνεις κάθε μέρα το μπάνιο...

Πώς να κάνεις το άρωμά σου να διαρκεί ώρες

Αν λατρεύεις να ακούς "Τι υπέροχο άρωμα φοράς;" αλλά διαπιστώνεις πως το αγαπημένο σου άρωμα εξατμίζεται πιο γρήγορα απ’ ό,τι θα ήθελες, τότε συνέχισε...

Eurovision 2025: Νικήτρια η Αυστρία, στην 6η θέση η Ελλάδα με την Klavdia

Η Αυστρία αναδείχθηκε μεγάλη νικήτρια στον τελικό της Eurovision 2025, συγκεντρώνοντας 436 βαθμούς. Η Ελλάδα κατέλαβε την 6η θέση, χάρη στην εξαιρετική εμφάνιση της...

Με αυτό τον τρόπο θα μετατρέψεις ένα μικρό μπαλκόνι σε… κήπο!

Με λίγη φαντασία και τις σωστές επιλογές, ακόμα και το πιο μικρό μπαλκόνι στο κέντρο της πόλης μπορεί να μετατραπεί σε έναν ζωντανό, αρωματικό...

6 συμβουλές για να μην σε πονέσει η μέση σου

Αν είχες μπροστά σου έναν καταπληκτικό ορθοπαιδικό χειρουργό, τι θα τον ρωτούσες για τη μέση σου; Μην κουράζεσαι – το κάναμε εμείς για εσένα. ...

Χάνεις πολύ χρόνο για να διαλέξεις τι θα φορέσεις; Δες γιατί – και πώς να το αλλάξεις!

Σύμφωνα με νέα μελέτη, οι γυναίκες σπαταλούν έως και 6 μήνες από τη ζωή τους μπροστά στην ντουλάπα! Τι κρύβεται πίσω από αυτό το...

Μήπως κοιμάσαι περισσότερο απ’ όσο πρέπει; Αυτό το σπάνιο γονίδιο μπορεί να «βραχυκυκλώνει» τον ύπνο σου

Ναι, καλά διάβασες. Αν κάθε πρωί σηκώνεσαι σαν να σε πάτησε νταλίκα, παρ’ όλο που κοιμήθηκες «φουλ οχτάωρο», υπάρχει μια πιθανότητα το πρόβλημά σου...

Eurovision 2025: Σε ποια θέση εμφανίζεται απόψε η Ελλάδα με την Κλαυδία

Ο Β’ Ημιτελικός της Eurovision 2025 θα διεξαχθεί απόψε Πέμπτη 15 Μαΐου στις 22.00 στη Βασιλεία της Ελβετίας. Σήμερα διαγωνίζεται και η Ελλάδα με...

Ακρόαση για κορίτσια 5-12 ετών για το Μιούζικαλ «ANNIE»

Το Θεάτρο Παλλάς και η σκηνοθέτις Θέμις Μαρσέλλου, πραγματοποιούν ακρόαση για την παράσταση “ANNIE”, για κορίτσια ηλικίας 5-12 ετών, με ικανότητες στο τραγούδι, το...

Η απλή μέθοδος που σε βοηθάει να παίρνεις σωστές αποφάσεις

O πίνακας απόφασης (decision matrix) είναι ένα απλό «εργαλείο» που μπορεί να σε βοηθήσει να πάρεις τη σωστή απόφαση για την καριέρα σου ακόμη...

5 μέρη που έγιναν πηγή έμπνευσης για πασίγνωστα τραγούδια

5 μέρη που έγιναν πηγή έμπνευσης για πασίγνωστα τραγούδια... Οι τοποθεσίες γύρω μας είναι γεμάτες έμπνευση και αυτό αποδεικνύεται από τους στίχους των τραγουδοποιών...

Γιατί η τεχνητή νοημοσύνη δεν μπορεί να λύσει γρίφους και αινίγματα

Πολύς λόγος έχει γίνει για την τεχνητή νοημοσύνη και μέχρι ποιο σημείο μπορεί να αντικαταστήσει τον άνθρωπο. Επιστήμονες αξιοποιούν γρίφους, αινίγματα και παζλ για...

5 συμβουλές για την επαγγελματική σου ζωή που πρέπει να ξέρεις

Συμβουλές για την επαγγελματική σου ζωή που πρέπει να ξέρεις! Όποια και να είναι η επαγγελματική μας απασχόληση, πάντα μπορούμε να βελτιωθούμε κι άλλο,...

Οι 3 τροφές που δεν πρέπει να τρώτε με άδειο στομάχι

Κάποιες τροφές θα ήταν καλύτερα να αποφεύγουμε να τις καταναλώνουμε με άδειο στομάχι και ειδικά αν έχουμε ευαισθησία στο στομάχι μας, όπως συχνά συμβαίνει...

Manifesting: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για να το εφαρμόσεις στη ζωή σου

Η λέξη «manifest» έγινε ευρέως γνωστή από τη συγγραφέα Rhonda Byrne, του best - seller βιβλίου αυτοβοήθειας «Το μυστικό». Το βιβλίο πούλησε περισσότερα από...

Τι να κάνεις αν ξυπνάς και νιώθεις κουρασμένος

Τι να κάνει αν ξυπνάς και νιώθεις κουρασμένος; Αν και εξασφάλισες στον εαυτό σου έναν γενναίο οχτάωρο ύπνο, ξύπνησες πάλι νιώθοντας τέτοια κούραση, σαν...

Οι ειδικοί σου μαθαίνουν τον ιδανικό τρόπο για να διαχειρίζεσαι τα οικονομικά σου

Με καλή διαχείριση, μπορείς να έχεις καλύτερη οικονομική ασφάλεια και να είσαι πιο έτοιμος για μελλοντικές προκλήσεις. Τι προτείνουν οι ειδικοί για να έχεις...

4 απλά βήματα για να βάλεις περισσότερη κίνηση στη ζωή σου

Η καθημερινότητα πολλές φορές δε δίνει πολλές ευκαιρίες για κίνηση, όμως αν θέλουμε να είμαστε υγιής είναι απαραίτητο να δίνουμε προτεραιότητα στην κίνηση και...

Η ιστορία της Εργατικής Πρωτομαγιάς

Η Πρωτομαγιά καθιερώθηκε ως Παγκόσμια Ημέρα των Εργατών το 1889, σε ανάμνηση της αιματηρής διαμαρτυρίας στο Σικάγο το 1886, όπου οι εργάτες διεκδίκησαν το...

Συμβουλές για να επιλέξεις το ιδανικό ζευγάρι γυαλιά ηλίου

Σήμερα μπορείς να βρεις εύκολα οικονομικά και στιλάτα γυαλιά ηλίου σχεδόν παντού, τόσο σε καταστήματα όσο και online. Ωστόσο, ανακύπτει το εξής ερώτημα: Εκτός...

Cinco de Mayo στο Hard Rock Cafe Athens

Η γιορτή που μας φέρνει πιο κοντά στη μεξικάνικη κουλτούρα γίνεται αφορμή για να απολαύσουμε νέες γεύσεις, να βγάλουμε selfies με τις jumbo margaritas...

Book UpDate: Ενημερωθείτε πρώτοι για όλα τα best sellers βιβλία

Ντροπή σου, Ολίβια - Γιώργος Λάγιος Η Ολίβια βρίσκεται εγκλωβισμένη σε μια ζωή που δεν επέλεξε. Η ψυχολογική βία που υφίσταται αδιάλειπτα τη...

Γαστρονομικές Στιγμές – Νέα, Τάσεις & Δημιουργίες

Νέα Τάση τα Supper Clubs στην Αθήνα Μια νέα γαστρονομική τάση, τα "supper clubs" ή αλ λιώς "λέσχες δείπνου", κερδίζουν έδαφος στην Αθήνα. Πρόκειται...

Editor’s Choice: Όλα όσα ξεχωρίσαμε και πρέπει να ξέρετε

Η Βαλέτα, μία μικροσκοπική αλλά πολύ όμορφη παραθαλάσσια πόλη της Μάλτας που έχει ανακηρυχθεί Μνημείο Παγκόσμιας Κληρονομιάς της UNESCO και είναι πιο γνωστή σε...

Ανώτερη Επαγγελματική και Ερασιτεχνική Σχολή Χορού Αλέξανδρος Χατζιάρας: Προετοιμασία για Εισαγωγικές Εξετάσεις του ΥΠΠΟ και για τα Καλλιτεχνικά Σχολεία

Η Ανώτερη Επαγγελματική και Ερασιτεχνική Σχολή Χορού Αλέξανδρος Χατζιάρας, αναγνωρισμένη από το κράτος, αποτελεί ένα καταξιωμένο κέντρο εκπαίδευσης για όσους επιθυμούν να ασχοληθούν επαγγελματικά...

Η NL Solutions στο Ελληνικό

Η NL Solutions είναι μια από τις εταιρία με πολυετή πείρα στον τομέα των ηλεκτρολογικών και τεχνικών λύσεων στην Ελλάδα και πλέον συμμετέχει σε...

Έβελυν Δημάκη: CEO Φαληρικόν ART & EVENTS

Ο χώρος εκδηλώσεων Φαληρικόν στο Μικρολίμανο αποτελεί σημείο αναφοράς για κάθε είδους εκδήλωση, από γάμους και βαπτίσεις μέχρι εταιρικά events και φεστιβάλ. Η ιδιοκτήτρια...

Aura: Η φεμινιστική A.I. που σπάει τη σιωπή της ψηφιακής βίας

Η Aura είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια ακόμη εφαρμογή τεχνητής νοημοσύνης. Είναι μια πράξη αντίστασης. Δημιουργήθηκε στο Μεξικό, μέσα από τη συνεργασία της...

Shadow work: Το εργαλείο που βελτιώνει την ψυχική υγεία

Τα βίντεο για τη "Shadow work" είναι δημοφιλή στο TikTok, συγκεντρώνοντας περισσότερες από 2 δισεκατομμύρια προβολές. Οι ειδικοί λένε ότι το shadow work, δεν...

Cerawards 2025: Η δημιουργικότητα σε full skincare mode από τη CeraVe

Τι συμβαίνει όταν κατεβαίνεις στο μετρό φορώντας μπουρνούζι; Όταν μπαίνεις σε ελικόπτερο με την αγαπημένη σου CeraVe στην τσάντα; Ή όταν χορεύεις στο TikTok...

7 τροφές που δίνουν ενέργεια και νικούν την κούραση

Ο λόγος που αισθάνεσαι υπερβολική κούραση μπορεί να είναι ότι λείπουν από τη διατροφή σου συγκεκριμένες τροφές. Μάθε ποιες είναι αυτές. Μπορεί να μην είμαστε...

5 συμβουλές από ειδικούς για την επαγγελματική σου ζωή που πρέπει να ξέρεις

Όποια και να είναι η επαγγελματική μας απασχόληση, πάντα μπορούμε να βελτιωθούμε κι άλλο, να εξελιχθούμε και να μάθουμε. Για αυτό, ρωτήσαμε τους ειδικούς...

Spring cleaning: Η απλή διαδικασία για να ανανεωθείς ψυχολογικά την άνοιξη

Η άνοιξη είναι μια εποχή ανανέωσης και αναζωογόνησης τόσο στη φύση, όσο και μέσα μας. Διαβάζοντας την έννοια του «spring cleaning», μπορεί να φαντάζεσαι...

Ανασκόπηση από την πολύ επιτυχημένη παρουσίαση του νέου βιβλίου του Σπύρου Πετρουλάκη

Με μεγάλη χαρά και ενθουσιασμό σας μεταφέρουμε την επιτυχία της παρουσίασης του νέου βιβλίου του Σπύρου Πετρουλάκη, που πραγματοποιήθηκε στο Roof Stage του Gazarte....