Το θαυματουργό συστατικό της κοσμετολογίας είναι η καλύτερη επιλογή για να προσφέρεις ένα σωρό οφέλη στην επιδερμίδα σου. Μάθε πώς ακριβώς να εξοικειώσεις το δέρμα σου με τη ρετινόλη. Εδώ, λοιπόν, θα σου μιλήσουμε για το συστατικό που κάνει θραύση στον κόσμο της ομορφιάς τις τελευταίες… πολλές δεκαετίες, με τους ειδικούς να συμφωνούν ότι φέρνει πραγματικά και γρήγορα αποτελέσματα.
Σίγουρα έχεις ακούσει φίλους σου να μιλούν με υπερθετικά λόγια για την τελευταία κρέμα με ρετινόλη που δοκίμασαν. Και ίσως παρασύρθηκες και εσύ να δεις αν ισχύει όλος αυτός ο ντόρος, ξεκινώντας να χρησιμοποιείς ένα προϊόν με ρετινόλη. Αν ξεκινήσετε τη γνωριμία σας στις σωστές… βάσεις, τότε τα αποτελέσματα θα σε εκπλήξουν. Αν, όμως, δεν είσαι προσεκτικός στην αρχή της χρήσης, τότε το δέρμα σου μπορεί να ερεθιστεί, να αφυδατωθεί αλλά ακόμη και να καεί!
Τι πρέπει να γνωρίζεις για τη ρετινόλη Αφού έχεις αποφασίσει να περιποιηθείς την επιδερμίδα σου με ρετινόλη, καλό είναι να ξέρεις περί τίνος πρόκειται. Η ρετινόλη είναι, λοιπόν, ένα από τα παράγωγα της βιταμίνης Α, η οποία έχει ισχυρή αναπλαστική δράση και είναι απαραίτητη για την υγεία της επιδερμίδας σου και την καλή λειτουργία των κυττάρων.
Η ρετινόλη είναι το πιο διαδεδομένο και ευρέως χρησιμοποιούμενο στο skincare ρετινοειδές γιατί έχει πολλά οφέλη. Το βασικό είναι ότι λειαίνει την όψη των γραμμών και των ρυτίδων, ενώ μπορεί και να τις προλάβει αν δεν έχουν εμφανιστεί ακόμη. Άλλο σημαντικό όφελος είναι ότι κάνει απολέπιση, αποκαλύπτοντας μια πιο απαλή, λαμπερή και φρέσκια επιδερμίδα. Και δεν σταματά μόνο σε αυτά! Αν σε απασχολούν συγκεκριμένα προβλήματα, όπως οι σκούρες κηλίδες, η υπερμελάγχρωση και η ακμή, τότε μόλις βρήκες το συστατικό που χρειάζεσαι. Ειδικά στο θέμα της ακμής, η ρετινόλη ρυθμίζει τη λιπαρότητα του δέρματος, κρατάει τους πόρους καθαρούς, περιορίζει την εμφάνιση μαύρων στιγμάτων και κηλίδων, και απαλύνει την όψη των ουλών. Μια καλή ηλικία για να ξεκινήσεις τη χρήση της ρετινόλης είναι στα 30. Τότε αρχίζουν να καταλαβαίνουν οι περισσότεροι άνθρωποι πόσο πολύ τη χρειάζονται. Επειδή όμως η πρόληψη είναι προτιμότερη από τη θεραπεία, μπορείς να τη βάλεις στη ρουτίνα σου από τα μέσα των 20.
Οι 5 χρυσοί κανόνες για να αρχίσεις να χρησιμοποιείς σωστά τη ρετινόλη
- Ξεκίνα με προϊόντα με χαμηλή συγκέντρωση ρετινόλης Επειδή ενθουσιάστηκες που βρήκες ένα… θαυματουργό συστατικό, δεν σημαίνει ότι πρέπει να πέσεις με τα μούτρα από την αρχή. Η ρετινόλη βρίσκεται στα καλλυντικά προϊόντα σε διάφορες συγκεντρώσεις, όπως 0.25%, 0.3%, 0.5% και 1%. Τσέκαρε τι αναγράφεται στην ετικέτα του προϊόντος και άρχισε τη χρήση συντηρητικά με ένα προϊόν με συγκέντρωση 0.25%. Αργότερα μπορείς να δοκιμάσεις προϊόντα με μεγαλύτερη συγκέντρωση.
- Χρησιμοποίησε ρετινόλη μόνο το βράδυ Επειδή η ρετινόλη αυξάνει την ευαισθησία της επιδερμίδας στις ακτινοβολίες UV και επειδή το φως του ήλιου μειώνει την αποτελεσματικότητά της, πρέπει απαραίτητα να την εφαρμόζεις μόνο τα βράδια. Χρησιμοποίησε μία ποσότητα ίση με ένα μπιζέλι στο πρόσωπο και τον λαιμό, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών.
- Εφάρμοζε οπωσδήποτε αντηλιακό το πρωί Ο SOS κανόνας! Επειδή, όπως αναφέραμε, η ρετινόλη κάνει πιο ευαίσθητο το δέρμα σου, μην ξεχνάς το επόμενο πρωί το αντηλιακό, με δείκτη προστασίας τουλάχιστον 30, ως τελικό βήμα της περιποίησης πριν βγεις από το σπίτι. Δεν θέλεις να καταλήξεις με έγκαυμα ή με αποχρωματισμούς!
- Αύξησε σταδιακά τη συχνότητα εφαρμογής Το βασικό που πρέπει να ξέρεις είναι ότι τα οφέλη της ρετινόλης θα τα δεις μόνο αν τη χρησιμοποιείς σταθερά και με συνέπεια. Η προτεινόμενη συχνότητα χρήσης είναι αρχικά μία με δύο φορές την εβδομάδα. Στη συνέχεια, μπορείς να αυξήσεις τη συχνότητα εφαρμογής και να καταλήξεις να χρησιμοποιείς ένα προϊόν με ρετινόλη κάθε βράδυ.
- Απόφυγε άλλα ερεθιστικά καλλυντικά προϊόντα Τα πρώτα βράδια που θα χρησιμοποιείς ρετινόλη, μην τη συνδυάζεις με οξέα και απολεπιστικά συστατικά. Επίσης, το επόμενο πρωί μην κάνεις απολέπιση.
- Σημείωσε ότι η ρετινόλη αυξάνει την αναπαραγωγή των κυττάρων. Έτσι, καθώς τα νεκρά κύτταρα απομακρύνονται, τα νέα και υγιή έρχονται στην επιφάνεια αλλά πιο γρήγορα από το κανονικό. Έτσι, μπορεί να παρατηρήσεις στο δέρμα σου ερυθρότητα και αποχρωματισμό τις πρώτες 24 ώρες μετά τη χρήση. Μην ανησυχήσεις. Είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα ευαισθησίας, που θα υποχωρήσει καθώς το δέρμα σου θα συνηθίζει τη ρετινόλη.
