Έφτασε στο ραντεβού μας χαμογελαστός, με εκείνη τη χαρακτηριστική ηρεμία που σε κάνει να νιώθεις πως όλα είναι υπό έλεγχο. Καθίσαμε σε ένα ήσυχο καφέ, και πριν καν ξεκινήσει η συζήτηση, η παρουσία του και μόνο έδινε την αίσθηση πως κάπου ανάμεσα στις λέξεις του κρύβονται απαντήσεις σε ερωτήματα που όλοι, λίγο-πολύ, κουβαλάμε.
Ο Γιάννης Αθανασόπουλος είναι κλινικός Ψυχολόγος, συγγραφέας και παρατηρητής της ανθρώπινης ψυχής, αφού μέσα από το πρώτο του βιβλίο «Να προσέχεις» προσπαθεί να μας φέρει πιο… κοντά στον εαυτό μας. Στη συνέντευξη που ακολουθεί, μιλάμε για φόβους, όνειρα, στόχους, αλλαγές και όλα εκείνα που καθορίζουν τον τρόπο που ζούμε και αγαπάμε.
Συνέντευξη στη Λιάνα Μπουκουβάλα
Τι σας ενέπνευσε να γράψετε το βιβλίο «Να προσέχεις»;
Η συνειδητοποίηση ότι τα πράγματα γίνονται πολύ πιο απλά και ήσυχα στο όνομα της Αγάπης. Η βαθιά ενορμητική μας ανάγκη να επιστρέψουμε στην απλή εκδοχή της Φροντίδας και της Καλοσύνης. Όχι θεωρητικά, αλλά πρακτικά. Ξεχάσαμε αυτονόητα ζητήματα, μέσα σε τόσο θόρυβο.
Ποιο είναι το κύριο μήνυμα που θέλετε να περάσετε στους αναγνώστες μέσω αυτού;
Την τρυφερότητα του να υπάρχεις πιο ήσυχα. Το θάρρος του να κοιτάς την ματαιότητα και παρόλα αυτά να φωτίζεις ολόκληρος.
Την δύναμη του να να είσαι ειλικρινής, χωρίς ντροπές. Την επιλογή να κλείσεις μια και καλή εκείνο το μονοπάτι που μιλάει ακόμα ασυστόλως και χυδαία για τις ζωές των άλλων.
Πώς η εμπειρία σας ως κλινικός ψυχολόγος επηρέασε τη συγγραφή του;
Γράφω πρωτίστως ως άνθρωπος. Καθρεφτίζω ως άνθρωπος. Κοινές πορείες. Κοινά νοήματα. Το κομμάτι του ψυχολόγου συνηγορεί στις ερμηνείες, μα υπερτερεί η ανθρωπιά στο βιβλίο.
Ποια είναι η σημασία του τίτλου «Να προσέχεις»;
Να προσέχεις, τρυφερά και όμορφα. Να προσέχεις μην χάσεις την πίστη σου στους Ανθρώπους, στον Θεό, στην Αγάπη… και τελικά χάσεις εσένα. Όλα ένα.
Ποιες είναι οι πιο συχνές πεποιθήσεις που περιορίζουν τους ανθρώπους στην καθημερινότητά τους;
«Δεν είμαι αρκετός»
«Είμαι αναξιαγάπητος»
«Οι άνθρωποι θα μου κάνουν κακό»
«Πρέπει να ταιριάξω στις απαιτήσεις»
«Πρέπει να φανώ δυνατός»
Πώς η συγχώρεση συμβάλλει στην ψυχική μας υγεία;
Συγχωρώ σημαίνει καταφέρνω να χωρέσω δίπλα μου το τραύμα μου. Η συγχώρεση είναι η ύψιστη λειτουργία της Αγάπης. Είναι το ύψιστο μονοπάτι προς την ελευθερία. Συγχωρώ δεν σημαίνει δικαιολογώ. Σημαίνει κατανοώ και επιλέγω να προχωρήσω. Ήσυχα και θαρραλέα.
Ποια είναι η σημασία της αυτοφροντίδας στην εποχή μας;
Η αυτοφροντίδα έχει μπερδευτεί με την αυτοβελτίωση. Δεν είμαι υπέρμαχος της αυτοβελτίωσης. Είναι αρκετά εγωιστική. Αυτοφροντίδα σημαίνει να με νοιάζουν οι άλλοι!
Πώς η διαδικτυακή σας παρουσία και οι παραστάσεις σας
συμβάλλουν στην ευαισθητοποίηση του κοινού για θέματα ψυχικής υγείας;
Ο κόσμος έχει συνδεθεί πολύ ουσιαστικά γιατί βλέπει όσα ελπίζει, αφουγκράζεται όσα λαχταρά και παλεύει για όσα ξέρει ότι μπορεί να αλλάξει. Αποδοχή, ψυχραιμία, απλότητα.
Επιπλέον το κοινό λατρεύει να σας βλέπει στις παραστάσεις σας. Μιλήστε μας γι αυτές…
Αυτή τη περίοδο ξεκινάει η δεύτερη «παράσταση» μου, με τίτλο «Το μαγικό επτά» στο θέατρο Coronet στην Αθήνα. Σύντομα θα περιοδεύσει και σε όλη την Ελλάδα. Αγνές συνδέσεις, ταξίδια θεραπείας, γροθιές στο στομάχι και στο τέλος… Αγάπη.
Επτά δικές σου ιστορίες. Και επτά δικές μου. Και επτά δικές μας.
Ο αριθμός 7 δεν είναι καθόλου τυχαίος και θα καταλάβεις το γιατί όταν το δεις. Μετά το «παιδί που ανταμώσαμε» όλοι γνωρίζουν τι σημαίνει για μένα σύνδεση με το κοινό. Όλα είναι εκεί. Και αυτή η παράσταση εξαρτάται μόνο από αυτό. Η παράσταση αυτή είναι μία απόπειρα «θεραπείας» επί σκηνής. Μαζί επί σκηνής. Η παράσταση αυτή είναι μια σκληρή αγκαλιά στο τραύμα και μια οξύμωρη ψυχοθεραπευτική προέκταση.
7 Ιστορίες:
Από το 1 έως το 7 θα δεις όλη σου τη ζωή και θα χρειαστεί να την αναλάβεις. Χωρίς «άλλους».
Από το 1 έως το 7 θα νιώσεις. Με ό,τι προϋποθέτει αυτό. Καλό και Κακό.
Ποια είναι τα μελλοντικά σας σχέδια ως συγγραφέας και
ψυχολόγος;
Αφήνομαι στη Ροή. Ότι θέλει ο Θεός. Δεν έχω απαιτήσεις, μόνο προυποθέσεις: Αγάπη, ταπεινότητα και Ψυχραιμία.
Ποιο είναι το πιο σημαντικό μάθημα που έχετε αποκομίσει από την μέχρι σήμερα επαγγελματική σας πορεία;
Ότι το μόνο σίγουρο είναι η Άγνοια μας.
Τι συμβουλή θα δίνατε σε κάποιον που επιθυμεί να βελτιώσει την ψυχική του υγεία;
Να αγαπήσει τους διπλανούς του επειδή κατάλαβε ότι όλοι βράζουμε στο ίδιο καζάνι. Απλά και ήσυχα.
