Συνήθως οι γυναίκες δεν έχουμε πολύ χρόνο για την προσωπική μας περιποίηση, αφού διαρκώς τρέχουμε να προλάβουμε υποχρεώσεις και deadlines, κάτι που έχει ως συνέπεια να παραμελούμε το σώμα και την υγεία μας. Υπάρχει όμως κάποιος που φροντίζει για εμάς και τις ανάγκες μας, αρκεί να θελήσουμε να αφιερώσουμε μερικές ώρες από το χρόνο μας. Πρόκειται λοιπόν για την personal trainer Μαρία Θωμαδάκη και ιδιοκτήτρια του γυμναστηρίου Divas που απευθύνεται αποκλειστικά σε γυναίκες.
Με γνώμονα την αγάπη για το υγιές και γυμνασμένο σώμα, η Μαρία, με το άρτιο καταρτισμένο προσωπικό που την πλαισιώνει, έχει οργανώσει προγράμματα που απευθύνονται σε όλες τις γυναίκες.
Εξατομικευμένες προπονήσεις για τις ανάγκες κάθε σωματότυπου καθώς και ομαδικά τμήματα όπως Power Yoga, Pilates, Animal Movement, Fat Burning, στοχεύουν στη βελτίωση της ευκινησίας, ευλυγισίας και φυσικά στο κάψιμο του λίπους. Το σίγουρο είναι πώς υπάρχουν προγράμματα για να πείσουν και την πιο δύσπιστη να ξεκινήσει γυμναστική. Η συνεργασία με έμπειρο διατροφολόγο συμβάλλει και ολοκληρώνει το αποτέλεσμα που θέλετε να πετύχετε για το σώμα σας, αφού η σωστή διατροφή είναι το Α και το Ω!
Βέβαια εκτός από το σώμα που οφείλουμε να περιποιούμαστε, άμεση φροντίδα χρειάζονται ο νους και το πνεύμα. Μην ανησυχείτε…Η Μαρία και η ομάδα της έχουν φροντίσει να οργανώσουν επιμορφωτικά σεμινάρια σχετικά με τη γυμναστική ενώ για την εξευμένιση του πνεύματος επιλέγουν το διαλογισμό που σας αφήνει πλήρως αναζωογονημένες και έτοιμες να αδράξετε κάθε ημέρα! Εκτός αυτού, η ομάδα του Divas φροντίζει για όλα από νωρίς! Για να έχετε ένα υγιές και καλοσχηματισμένο σώμα ενόψει καλοκαιριού ξεκινάει νέο τμήμα functional metabolic training.
Μην ξεχνάτε: Νους υγιής εν σώματι υγιεί στο Divas Νίκαια!
Γρηγορίου Λαμπράκη 307, Νίκαια. Τ: 2104928791 Mob: 6932205118 FB: Divas Nikaia
