Όλες οι γυναίκες επιθυμούν να έχουν πλούσια, δυνατά, λαμπερά μαλλιά που ακτινοβολούν υγεία. Πόσο εύκολο είναι να επιτευχθεί κάτι τέτοιο; Η ρύπανση, η συνεχής χρήση βαφών και προϊόντων styling, οι αλλαγές θερμοκρασίας, το άγχος, το κάπνισμα και οι κακές διατροφικές συνήθειες κάνουν τα μαλλιά να χάνουν τη φυσική τους λάμψη και την ελαστικότητα και να δείχνουν ξηρά και ταλαιπωρημένα.
Είτε έχετε κοντά ή μακριά μαλλιά, είτε καστανά, μαύρα, ξανθά μαλλιά ή όποιο άλλο χρώμα αγαπάτε, ο στόχος είναι ένας: Όμορφα και υγιή μαλλιά κάθε μέρα και κάθε εποχή.
Με λίγη περισσότερη προσοχή κατά την καθημερινή φροντίδα των μαλλιών σας και με τις συμβουλές που σας δίνουμε, θα έχετε πραγματικά αποτελέσματα και θα δείτε τη διαφορά. Θα νιώθετε όμορφες και γεμάτες αυτοπεποίθηση και όλοι θα εντυπωσιαστούν από την αλλαγή. Πάνω απ’ όλα θα εντυπωσιαστείτε εσείς.
Προστατέψτε τα μαλλιά σας από τις περιβαλλοντικές συνθήκες
Προστατέψτε τα μαλλιά σας από τον ήλιο, τον άνεμο και τη βροχή. Η έκθεση τους στην υπεριώδη ακτινοβολία, τη θερμότητα, τη βρωμιά και τη ρύπανση μπορεί να επιδεινώσει πιθανά υπάρχοντα προβλήματα όπως η λιπαρότητα, η πιτυρίδα και η ψαλίδα και να καταστρέψει τις τρίχες. Καλύψτε τα μαλλιά σας με ομπρέλα όταν βρέχει ή κάποιο καπέλο τις ηλιόλουστες και ζεστές μέρες.
Κάντε υγιεινή διατροφή
Η διατροφή που κάνουμε επηρεάζει την υγεία των μαλλιών μας. Τα μαλλιά αποτελούν κομμάτι του οργανισμού μας και αντικατοπτρίζουν την κατάσταση στην οποία βρίσκεται η υγεία μας. Θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, σίδηρος και πρωτεΐνες, είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη και την υγεία του τριχωτού της κεφαλής. Είναι σημαντικό λοιπόν να πίνετε πολύ νερό, να τρώτε φρούτα, λαχανικά και τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες ή ακόμη να λαμβάνετε, μετά από συμβουλή γιατρού, κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής.
Αποφύγετε να πιάνετε σφιχτά τα μαλλιά σας
Το πιο συχνό λάθος. Απλά αποφύγετε να πιάνετε σφιχτά τα μαλλιά σας. Τα κλασικά λαστιχάκια τείνουν να σπάνε τις τρίχες και να προκαλούν ψαλίδα. Επενδύστε σε λαστιχάκια με ύφασμα και σε σπιράλ, τα οποία είναι περισσότερο φιλικά προς τα μαλλιά σας. Φροντίστε να κάνετε πιο χαλαρά και επιμελώς ατημέλητα χτενίσματα. Μη κάνετε συχνά αλογοουρές, κότσους, κοτσιδάκια και πλεξούδες.
Αποφύγετε να πειράζετε τα μαλλιά σας
Η κακή αυτή συνήθεια να αγγίζετε συνέχεια τα μαλλιά σας καταστρέφει την υφή της τρίχας και λαδώνει την τρίχα. Αποφύγετε λοιπόν να πειράζετε τα μαλλιά σας τόσο συχνά.
Πλέξτε ελαφρά τα μαλλιά σας κατά τη διάρκεια του ύπνου
Μην αφήνετε ελευθέρα τα μαλλιά σας κατά τη διάρκεια του ύπνου. Πλέξτε τα ελαφρά, για να αποφύγετε τη δημιουργία κόμπων και κατά επέκταση το έντονο χτένισμα / ξεμπέρδεμα το επόμενο πρωί.
Χρησιμοποιείστε σατέν μαξιλαροθήκες
Ο ύπνος σε σατέν μαξιλαροθήκες μειώνει τη φθορά που μπορεί να προκληθεί στα μαλλιά σας. Η χρήση βαμβακερών ή άλλων μαξιλαροθηκών με τραχιά υφή, μπορεί να οδηγήσει, λόγω τριβής, σε σπάσιμο των τριχών.
Μην εκθέτετε υπερβολικά τα μαλλιά σας σε θερμότητα
Αποφύγετε τη έκθεση των μαλλιών σας στην υπερβολική θερμότητα. Μην χρησιμοποιείτε συνέχεια και για πάρα πολύ ώρα σεσουάρ, ισιωτικά, πρέσες και ψαλίδια. Η θερμότητα αφαιρεί την περιεκτικότητα της τρίχας σε υγρασία, ξηραίνει και μπορεί ακόμη και να καταστρέψει τα μαλλιά σας. Για το λόγο αυτό χρησιμοποιείστε κάποιο ειδικό προστατευτικό θερμότητας κατά τη διάρκεια του styling, όπως hair mist, ξηρό λάδι, σπρέι κ.α.
