Οι μαύροι κύκλοι είναι κατά βάση αισθητικό θέμα – οι περισσότεροι άνθρωποι ανησυχούν ότι εξαιτίας τους δείχνουν πιο κουρασμένοι και μεγάλοι σε ηλικία. Μαγικές λύσεις δεν υπάρχουν, γιατί το θέμα των μαύρων κύκλων είναι πολυπαραγοντικό. Εκτός από τις αιτίες που προανέφερα, μπορεί να οφείλονται σε κάποια εποχική ή χρόνια αλλεργία, σε έκζεμα αλλά και στα γονίδια, οπότε τότε τα πράγματα… δυσκολεύουν. Σίγουρα ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος, η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, η απουσία στρες αλλά και μια εξειδικευμένη κρέμα ματιών θα σε βοηθήσουν να περιορίσεις την εμφάνισή τους.
Μέχρι όμως να αποκτήσεις μια καλή ρουτίνα ύπνου, να βγάλεις τους πειρασμούς από τη διατροφή σου και να διώξεις το στρες, σου έχω μερικές εύκολες φυσικές λύσεις για να μη βλέπεις τόσο έντονους μαύρους κύκλους στον καθρέφτη. Δεν θα τους εξαφανίσουν ούτε θα τους εμποδίσουν να εμφανιστούν ξανά, αλλά βραχυπρόθεσμα θα απαλύνουν την όψη τους και θα φωτίσουν σε κάποιο βαθμό την περιοχή.
1. Αγγούρι και ρόδονερο
Ο πιο παραδοσιακός τρόπος για άμεση αντιμετώπιση των μαύρων κύκλων (αλλά και στα πρησμένα μάτια και στις σακούλες) είναι οι κρύες κομπρέσες με αγγούρι. Χάρη στη μεγάλη περιεκτικότητά του σε νερό (άνω του 90%) και σε βιταμίνη Κ, που ευνοεί την καλή κυκλοφορία του αίματος, το αγγούρι προσφέρει ενυδάτωση και τόνωση. Επίσης, λειτουργεί αγγειοσυσταλτικά, δηλαδή συστέλλει τα επιφανειακά αιμοφόρα αγγεία που σκουραίνουν την περιοχή γύρω από τα μάτια και μειώνει τη ροή του αίματος εκεί. Σε συνδυασμό με τις αναπλαστικές, ενυδατικές και καταπραϋντικές ιδιότητες του ροδόνερου, το αγγούρι θα καλμάρει, θα φρεσκάρει και θα αναζωογονήσει την ντελικάτη περιοχή των ματιών.
Ξεφλούδισε το αγγούρι, ρίξε το μέσα στο μπλέντερ και πάρε τον χυμό του. Βάλε τον σε ένα μπολ και ανακάτεψε με λίγες σταγόνες ροδόνερου. Εφάρμοσε το μείγμα για λίγα λεπτά γύρω από τα μάτια.
2. Αλόη και αμυγδαλέλαιο
Αν οι μαύροι κύκλοι οφείλονται σε αφυδάτωση, τότε θα σε βοηθήσει η αλόη. Αυτό το θαυματουργό φυτό ενυδατώνει εντατικά και ανακουφίζει την επιδερμίδα από φλεγμονή και οίδημα. Παράλληλα, το ευεργετικό αμυγδαλέλαιο, πλούσιο σε βιταμίνες Α, Β και Ε, έχει ενυδατική, αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δράση, που ενυδατώνει, φωτίζει και μειώνει το πρήξιμο. Επίσης, λειτουργεί αγγειοσυσταλτικά, όπως και το αγγούρι.
Βάλε σε ένα μικρό μπολ μια μικρή ποσότητα τζελ από φυσική αλόη, ισοδύναμη με μια κουταλιά του γλυκού, και πρόσθεσε μερικές σταγόνες αμυγδαλέλαιο, κατά προτίμηση βιολογικό. Φτιάξε ένα ομοιογενές μείγμα και άπλωσέ το απαλά στην περιοχή των ματιών. Άφησέ το να δράσει για 15-20 λεπτά και ξέπλυνε καλά το πρόσωπό σου.
3. Κρύο γάλα
Πλούσιο σε βιταμίνες Α, D, γαλακτικό οξύ και πρωτεΐνες, το γάλα έχει λευκαντικές ιδιότητες που είναι ιδιαίτερα χρήσιμες στην περίπτωση των μαύρων κύκλων. Επίσης, η κατευναστική του δράση μπορεί να περιορίσει το πρήξιμο και να σου χαρίσει ξεκούραστο βλέμμα.
Βάλε σε ένα μπολ λίγο κρύο γάλα και βούτηξε μέσα δύο ροδέλες βαμβακιού. Τοποθέτησέ τις γύρω από τα μάτια και άφησέ τις για μερικά λεπτά σε εκείνο το σημείο. Στη συνέχεια ξέβγαλε με λίγο χλιαρό νερό.
4. Μασάζ με βούτυρο ghee
Το ghee είναι ένα είδος «καθαρού» βουτύρου που περιλαμβάνεται στη διατροφή των Ινδών και χρησιμοποιείται σε αγιουρβεδικές θεραπείες. Επειδή δεν έχει λακτόζη, είναι εύκολο στην πέψη και, άρα, ιδανικό για μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή αν έχεις δυσανεξία στα γαλακτοκομικά ή σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Μπορεί να βοηθήσει ακόμα και στο θέμα των μαύρων κύκλων.
Πάρε μια μικρή ποσότητα βούτυρο ghee στα δάχτυλά σου και κάνε μασάζ γύρω από την περιοχή των ματιών πριν πας για ύπνο. Το ghee αλλά και η εφαρμογή με κινήσεις μασάζ θα ενυδατώσουν και θα θρέψουν την επιδερμίδα σου. Αν σου γίνει συνήθεια, θα δεις αρκετή βελτίωση στην εμφάνιση των μαύρων κύκλων!
