«Των φρονίμων τα παιδιά πριν πεινάσουν μαγειρεύουν» λέει μια παροιμία… και δεν θα μπορούσε να ταιριάζει καλύτερα τώρα που πλησιάζουν οι γιορτές! Πολλοί από εμάς τώρα που πλησιάζουν οι γιορτές των Χριστουγέννων(και τα τραπέζια από σπίτι σε σπίτι θα είναι ρουτίνα αλλά και τα γλυκά θα έχουν την τιμητική τους), θέλοντας και μη θα το ρίξουμε έξω με το φαγητό ξεχνώντας τι σημαίνει ισορροπημένη διατροφή και δίαιτα. Τι θα γίνει όμως μετά τις γιορτές που δεν θα έχουμε καμία δικαιολογία και η διατροφή μας θα πρέπει να επανέλθει στα κανονικά της όπως και το σώμα μας; Εμείς βρήκαμε ότι πιο καινοτόμο και πρωτοποριακό υπάρχει στην παγκόσμια αγορά της υγείας και της ευεξίας κι ακούει στο όνομα EMS Training! Θα το βρείτε μόνο στο Fitness Element παρέα με τον εξαιρετικό ιδιοκτήτη και personal trainer, Μάρτιν Λαζαρίδη, απόφοιτο ΤΕΦΑΑ Αθήνας του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου.
Πως λειτουργεί: Μέσω του ηλεκτρισμού επιτυγχάνεται μυϊκή σύσπαση και το σώμα αντιλαμβάνεται το ίδιο ερέθισμα σαν να κάνει άσκηση με αντιστάσεις. Ο ηλεκτρισμός σε συνδυασμό με την κίνηση και τη σύσπαση του ίδιου του ασκούμενου έχεις σαν αποτέλεσμα να δουλεύει ταυτόχρονα 650 μύες δίνοντας εντυπωσιακά αποτελέσματα.
Για ποιες ηλικίες ενδείκνυται: Από ηλικίες 18 χρόνων έως και 70+, για άνδρες και γυναίκες. Ειδικότερα, απευθύνεται:
- Επιχειρηματίες, επαγγελματίες ή μητέρες που δεν έχουν χρόνο για άθληση
- Υπέρβαρα άτομα που επιθυμούν να χάσουν βάρος
- Άτομα που δεν τους αρέσει το γυμναστήριο, αλλά επιθυμούν να αθληθούν
- Άτομα με προβλήματα στην πλάτη, στη μέση και στις αρθρώσεις
Πλεονεκτήματα: Είναι μια εξαιρετικά αποδοτική εκγύμναση με εξοικονόμηση χρόνου με την ταυτόχρονη ενεργοποίηση ολόκληρου του μυϊκού συστήματος.
- Ενεργοποιεί το μεταβολισμό
- Ενισχύει την απώλεια λίπους και βάρους
- Αντιμετωπίζει ην κυτταρίτιδα και τη χαλάρωση
- Ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και την ανάπτυξη των μυών
- Μειώνει τους πόνους στη μέση, τον αυχένα και τα γόνατα
- Δίνει τη δυνατότητα να κάψετε πάνω από 1000 θερμίδες, σε μόλις 20 λεπτά.
- Καταπολέμηση επίμονου τοπικού πάχους μέσω των pure led λαμπών
Πόση ώρα προπόνηση απαιτείται;
Χρειάζονται μόνο 20′ την εβδομάδα, γιατί εικοσάλεπτη εξάσκηση σημαίνει 51.000 κομμάτια σε κάθε μυϊκή ομάδα που συστέλλονται, συμπεριλαμβανομένων και των βαθέων σταθεροποιητών μυών.
Κολοκοτρώνη 144, Πειραιάς, 5ος όροφος
Τ:2114150930 Μοb:6974353006
Facebook: Fitness Element
